《人间值得》中村恒子/奥田弘美

人能躬行吗？简单的道理在基本判断力被蒙蔽后大多是枉费。

工作

为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
饮食足以温保，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好，在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。
如果工作一直让你做出巨大牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事。

工作是个很奇怪的东西，做工作的过程中总是会有一些奇怪的具体事情具体分析且根据接触的人与事共同作用的成分，一味的追求他人迎合必然不行，工作推进不下去，一味的改变自己迎合他人也不行，人会完全的身心疲惫。工作是一种赚钱维生方式，工作并不是一切。

状态

过多的「空闲」，有时会带来负面影响，「适当忙碌」的状态反而更好。
在我看来，幸福与不幸福的说法并无太大意义。
自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
如果总也不顺利，你就要意识到，「人生本来就是这样」。
当你忙得不可开交，觉得「那个事还没做」「这件事必须做」得时候，什么是决定这件事必须做得基本条件，不要舍本逐末。
预想未来并做出适当得准备的确十分重要，但是你要知道，「你担心未来解决不了的问题」，现在也解决不了。
对于不确定发生、模棱两可的事情。就当它不会发生，然后泰然自若便好。
即使遇到一些大事，我还是会先上床睡觉，并告诉自己「等明天醒来再考虑」。
人的大多数烦恼，很多时候是把像「1」一样简单的事物，想到了「10」或「20」。
自信不是稍微「改变一下思维方式」就能获得的东西。
面对没有自信的事情，一定要装成坦率，这对于获得平静的生活是很重要的事情。
痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。
试着扩大交际圈，探索未知的世界，都会给你带来别样的体验，这样就不容易机器那些烦心事。
有的人与别人比较后，突然觉得十分失落、焦虑，甚至徒增嫉妒和痛苦。
人在身体健康，精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大。
没有健康，一切都等于零。

人际

与合不来的人交往尽量简单，尽可能不去互相麻烦，与有共同话题或合得来的人，则可以保持亲密的交往。
人际关系是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离。人会快速地向着有利于自己地方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅。这就是人际关系。
别人的觊觎并非理所当然，让别人按照你的所言所思去做不符合人之常情。
心灵的沟通，其实就是把自己放到对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。
如果欲望过多，与人交往就会计算得失。也就是说，与人交往不再依靠「合得来、合不来」或者「喜欢、讨厌」这种单纯的感情判断，而是多方考虑「这个人是否对自己有帮助」「对方能否增加自己的利益」，等等。
在很多时候，不要处处在一别人的脸色。因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是件容易的事。
遇到不明白的地方，就说「我不明白，请告诉我，我会学习」，遇到做不了的事情，就说「我做不了，请告诉我如何做」。这种坦率的做法，才能让生活简单化，因此，没有必要过于自卑。
每个人都有好的地方，也有不足之处。如果只关注好的方面和对方交往，无论自己还是对方，都会相处得很愉快。但若过于接近，就不可避免的接触到对方的缺点和不足。此外，如果对别人索取太多，而最终未能获得自己想要的东西，难免会产生怒气或失望情绪。
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。因为经常与人交往，人际关系众地纠葛与不满也就不可避免。
保持一定距离，对别人既没有过多的执着和期待，也就没有过度警戒。
对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。

选择

当转机来临的时候，与其计算无谓的得失，还不如认认真真地把握住。
是不是觉得有点心潮澎湃？是不是不只是有打算，还想试着做做看？当你这样问自己并得到肯定回答后，那么就去抓住机会。把握好这次转机，下次新的机会还会等着你。无论多大年纪，我都觉得这是不变的道理。给我机会地，任何时候都是人。
人生就是你无论怎样计划，不同地时候仍然会出现不同地问题，或一致、或偏离。因此，没必要事事都计划好。
一切，只有靠我们自己开解。
某些问题原本就是与生俱来的，是没有办法解决的。如果能客观处理好「眼前的问题」，那么花在烦恼上的精力就会向其他方面转移。
把握好适量这个度。
请放弃「希望万事都朝理想方向发展」的想法，转换思维，思考如何做才能推进事情顺利发展。
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
自己的人生，自己负责，这样才能最终活出自己。
不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
人生的结果，不会马上显现。但是在某个瞬间，都有必须珍惜的事情。